La Importancia de la Higiene de las Partes Intimas de la Mujer
Decir que la higiene es necesaria para mantener una buena salud es enunciar algo comúnmente aceptado. Sólo que esa necesaria higiene no se refiere únicamente a lo que comemos o bebemos sino también a nuestro cuerpo y a sus zonas más… sensibles. Y una de estas zonas delicadas es, precisamente, la genital a la que hay que prestarle una especial atención y cuidado a fin de -sobre todo, en el caso de las mujeres- mantenerla constantemente limpia y seca para evitar infecciones que pudieran degenerar en dolencias más graves y hasta, en el peor de los casos, en cáncer. De ahí la importancia vital de mantener una correcta higiene íntima.
EL CUERPO SABE
La vagina tiene una función auto depuradora -se limpia por sí misma- que cumple liberando cada día cierta cantidad de un flujo blanquecino que limpia las paredes vaginales. El nivel de acidez de este fluido mantiene en equilibrio la flora vaginal y combate las bacterias dañinas lo que ayuda a prevenir infecciones. De ahí que los ginecólogos desaconsejen los productos que se comercializan para el lavado vaginal ya que no sirven ni para prevenir, ni para tratar ningún proceso infeccioso. Además, el uso de esos productos químicos puede provocar que la flora natural sea barrida o que cambie el pH vaginal lo que sí daría lugar a problemas.
Ahora bien, el hecho de que la vagina se auto limpie no obsta para que mantengamos una correcta higiene externa, sobre todo porque a causa de que la vagina se encuentra en contacto casi constante con flujo, orina, menstruación y sudor, y al ser una zona poco ventilada, la humedad generada por estas secreciones no se evapora por completo y ello la hace susceptible al ataque de microorganismos. De ahí que se requiera el lavado -al menos una vez por la mañana y otra antes de acostarse- con agua -o agua y jabón neutro- en esa zona tan delicada y proclive a ser foco de infección.
¿POR QUÉ SE PRODUCE LA INFECCIÓN?
Básicamente existen dos factores de riesgo que pueden dar lugar a una infección vaginal. Unas son las llamadas infecciones de transmisión sexual. Las otras son causadas por algún proceso que favorece la proliferación de bacterias en el propio cuerpo.
En cuanto a las primeras, las de transmisión sexual, poco puede añadirse a lo que ya advierten las múltiples campañas lanzadas por las instituciones públicas. Aún así, recordamos que el condón es el método de barrera más eficaz para prevenirlas y el único que permite sexo seguro. Por lo que respecta a las de causa no sexual pueden padecerse a cualquier edad y por distintas causas. La más frecuente de estas infecciones es la vaginitis -inflamación de las paredes de la vagina- que suele ser causada por las bacterias propias del área del ano. Este tipo de infección es muy frecuente en las niñas que acaban de aprender a ir al baño o en ancianas que no pueden procurarse una adecuada higiene íntima. Pero también es normal en mujeres que, tras orinar o defecar, limpian su zona genital arrastrando el papel higiénico desde atrás -desde la zona del ano- hacia delante, hacia la zona de la vulva. De esta forma llevan restos de excrementos a la zona de la vagina y la repetición de ese gesto puede favorecer una infección.
Otra causa puede ser la proliferación excesiva de los hongos que se encuentran en la propia flora vaginal, siendo el más frecuente la cándida albica. Hablamos de un hongo que se encuentra de forma natural en la vagina e, incluso, en la piel. Sin embargo, factores que rompen el equilibrio del pH vaginal como usar ropa muy apretada o sintética, acudir a piscinas o aseos públicos donde se descuida el adecuado aseo o mantener humedad en la zona genital durante mucho tiempo puede favorecer su crecimiento y la consiguiente infección. En cuanto a los síntomas, suelen ser picor, molestia constante que puede convertirse en dolor, sensación de quemazón, inflamación de los labios de la vulva, secreción continua de un flujo de aspecto y olor desagradable y dolor, o incluso sangrado, durante las relaciones sexuales.
¿QUÉ HACER?
Si cree padecer una infección vaginal lo primero que ha de hacer es no mantener relaciones sexuales y acudir rápidamente a su médico. El ginecólogo le hará una revisión física y analizará su flujo vaginal. Con ellos determinará cuál es el agente causante de la infección.
En la mayoría de los casos son:
-Bacterias: generalmente se transmiten al tener relaciones sexuales sin protección y dan lugar a una producción escasa de flujo vaginal de olor fétido y color grisáceo
-Hongos: el principal es el denominado cándida albicans que habita de manera natural en la vagina. Sin embargo, a causa de cambios hormonales, a la administración de antibióticos fuertes o a una baja de defensas puede reproducirse sin control generando un flujo espeso, blanquecino y de consistencia cremosa además de molestia genital intensa.
-Parásitos: se transmiten al mantener relaciones sexuales sin protección con personas infectadas. Causan secreción abundante de flujo verdoso y de olor muy fétido, picor genital y ardor al orinar.
Según los resultados obtenidos y el agente infeccioso encontrado, el especialista prescribirá el tratamiento oportuno para combatirlo. Además, en ocasiones el ginecólogo podrá aconsejar un antiséptico vaginal que mitigue el ardor y la comezón, que reduzca el flujo y elimine el mal olor.
MEJOR PREVENIR
En el momento de empezar a sentir lo que pudiera ser una infección vaginal o de las vías urinarias acuda inmediatamente al médico para evitar complicaciones. Lo decimos porque de una simple vaginitis -es decir, de una inflamación de las paredes de la vagina- la infección puede pasar al cuello de la matriz produciendo una úlcera provocada por hongos, bacterias o virus. Es más, al llegar al cuello de la matriz puede seguir ascendiendo y llegar a las trompas de Falopio provocando una enfermedad inflamatoria pélvica con el riesgo añadido de obstruir las trompas. Y eso, a la larga y si no se corrige la situación, puede ser causa de esterilidad, dolor pélvico crónico y, en los casos más graves, cáncer.
Por tanto, es mejor -al menor síntoma- ponerse en manos de un especialista que prevenga situaciones más difíciles de tratar. Además, en el caso de que la mujer a la que se le diagnostique la infección urinaria o vaginal sea sexualmente activa, su pareja deberá acudir también a su médico para descartar contagios.
HIGIENE Y PRÁCTICAS SALUDABLES
Los genitales son una parte más de nuestro cuerpo y, al igual que cualquier otra, con una ducha diaria se mantienen limpios y sin problemas. En todo caso, y por ser una zona delicada, se aconseja poner especial cuidado en su limpieza. Eso sí, sin obsesionarse. Es perfectamente normal y natural que la zona genital desprenda un cierto olor propio de cada persona que se convierte en estímulo olfativo que propicia el inicio de relaciones sexuales.
Sepa que una completa higiene íntima debe incluir -además del lavado con agua y jabón neutro- los siguientes cuidados:
-Después de orinar o defecar es necesario limpiar la zona genital desde delante hacia detrás para evitar contaminar la zona vaginal con bacterias procedentes de las heces. La gran mayoría de la gente usa únicamente papel pero lo recomendable es lavarse porque, de lo contrario, la zona queda sucia.
- No se deben utilizar jabones fuertes ni ningún producto químico que pueda alterar el pH ácido de la vagina. Tampoco es oportuno aplicar desodorantes íntimos porque pueden provocar irritación, inflamación y hasta alergia. Además, impiden percibir por su olor alteraciones que pudieran requerir tratamiento médico.
-No es conveniente realizar duchas vaginales porque eliminan sustancias naturales y microorganismos que protegen la vagina.
-Use ropa interior de algodón ya que el nylon y otras fibras sintéticas impiden la transpiración, retienen la humedad y favorecen la proliferación de bacterias y gérmenes.
-No vista prendas muy ajustadas para evitar rozaduras y favorecer la transpiración de la zona genital.
-No use esponja o guantes sintéticos para lavar la zona genital porque en ellos se acumulan gérmenes.
-Cambie los tampones y compresas cada 4 o 6 horas como máximo. No se recomienda emplear salva-slips de uso diario porque dificultan la adecuada ventilación, aumentan la temperatura de la zona y entonces es más fácil la proliferación de gérmenes y la aparición de molestias e infecciones.
-Antes y después de mantener relaciones sexuales es recomendable lavar la zona genital además de las manos y la boca en el caso de que vaya a practicar el sexo oral.
-Controle la ingesta de medicamentos. Se sabe que los antibióticos, por ejemplo, suelen dejar el organismo bajo de defensas tras curarnos de la dolencia para la que se prescribieron. El resultado es que tras acabar el tratamiento con antibióticos la mujer es mucho más propensa a contraer infecciones vaginales.
En cuanto a lo que es el lavado en sí se recomienda lavar la vulva por el exterior, pasando bien los dedos por los pliegues de los labios mayores y menores así como alrededor del clítoris ya que aquí también se acumulan residuos. Después es necesario secar bien la zona para evitar humedad. Por lo que respecta a la vagina, salvo que lo prescriba el ginecólogo y en situaciones muy concretas, no debe ser aseada interiormente ya que tiene su propio mecanismo de limpieza. En suma, lo recomendable es mantener una adecuada higiene diaria, practicar sexo seguro y acudir al ginecólogo al menos una vez al año. Cualquier pequeña anomalía será detectada y tratada fácilmente en una revisión rutinaria y se evitará problemas mayores.
Fuente: dsalud
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18 Respuestas to “La Importancia de la Higiene de las Partes Intimas de la Mujer”
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Hola yo recien iniciado mi vida sexual activa y a el y a mi nos agrada el sexo oral por parte d el, mi pregunta es q yo suelo cortarme los vellos y no se si eso esta bien y q tanto?.
Gracias.
por què sufro de mucha inflamacion, y a la vez picazon en mis partes intimas, tanto a mi como a mi pareja?
hola soy de guatemala me llamo aidulac hay dias que mi olor de mis partes intimas es fuerte ,uso el lactamouse pero ni con eso .que me recomiendas
saludos
Una pregunta y duda que tengo yo tengo relaciones con mi pareja muy seguidas estoy estable con el, pero ultimamente estoy votando flujo verdesito y no tiene olor, y no es liquido es espeso, que tendria que hacer en ese caso…ademas de ir al ginecologo…..
necesito saber porque mi hija de 5 años siempre esta irritada en sus partes intimas
[...] Higiene en la Mujer: este portal le enseña la importancia de la higiene que es salud como funciona el organismo frente a bacterias y otros organismos, otras respuestas del porque se produce la infección, que se debe hacer cuando estos se presentan. [...]
HOLA POR FAVOR NEESITO SABER QUE SIGNIFICA CUANDO UNA PERSONA TIENE RELACION CON SU PAREJA POR PRIMERA VEZ Y SANGRA Y LUEGA DOS SEMANA DESPUES LO HASE Y SUCEDE LO MISMO TIENE ALGUN PROBLEMA Y POR LO REGULAR ES PSEIDO UN FLUJO BLANCO MAR OLIENTE QUE POR FABOR INFORMEME LO MAS PRONTO POSIBLE GRASIA
eso es comun durante las 2 primeras veces porque la vagina nunca habia experimentado eso pero si en el tercer caso te pasa lo mismo anda a un medico.
hola tengo tres años teniendo relaciones sexuales con mi novio, pero ahora me estan saliendo las complicaciones, mi flujo es normal cristalino normal como siempre pero tiene un mal olor porqe sera eso? por favor respondame eso urgente. ya fui al ginecologo me receto unas pastillas pero no han funcionado tengo un mes asi y no e podido estar con mi novio por lo mismo me da pena que el perciba ese olor
En este portal que les envio tienen acceso a mucha informacion al respecto del tema de este articulo. Espero las ayude!
hola necesito saber como hacer para ya no tener picazon en mis partes intimas, estoy utilizando un jabon llamado sarcosan pero este ya no tiene efecto y antes veo q esta infeccion me esta avanzando, tengo como un especie de salpullido q me pica mucho
Hola Vicky a mi me pasaba lo mismo, el medico me recomendo un producto buenisimo, te dejo el link, espero que te sirva..
hola tengo una inquietud yo tengo 18 anos,y no e tenido aun sexo y no sepor que mi periodo dura hasta 5 meses sin venirme,duro desde 3,4,5,6 sin el ,no se que me pasa que me pueden decir que tengo gracias
hi¡¡¡
respondiendo a tu pregunta laura creo q tienes q ir con un ginecologo ya q eso no es normal y nadie te podra decir a ciencia cierta q te esta pasando solo un doctor o varios si no estas convencida , bueno espero q te ayude ^.^
bye
estoy en barazada y me bajo no entiendo esto estoy muy asustada ya fui con undoctor y me dijo que reposara y yo0 no le ayo0 el chiste de reposar no me sirbe me estoy asustando que tengo que hacer
estoy en barazada y me bajo no entiendo esto estoy muy asustada ya fui con undoctor y me dijo que reposara y yo0 no le ayo0 el chiste de reposar no me sirbe me estoy asustando que tengo que hacer
hola quisiera saber porque mis partes intimas tienen un olor fuerte y eso que yo me lavo con lactasy jabon intimo
hola tengo mucha picason en mi part intima pero es muy fuert no tengo olor pero es mucha picason no se q es…